artikel

Sebagai orang tua, memahami kondisi anak di sekolah adalah kunci untuk mendukung perkembangan mereka secara menyeluruh. Sekolah bukan hanya tempat anak belajar akademik, tetapi juga arena untuk pertumbuhan emosional, sosial, dan fisik. Berikut adalah tujuh hal penting yang harus orang tua perhatikan untuk memahami kondisi anak di sekolah.

---

1. Kemajuan Akademik

Salah satu aspek utama yang perlu diperhatikan adalah kemajuan akademik anak. Pastikan Anda mengetahui:

• Kemampuan anak dalam pelajaran. Tanyakan kepada guru bagaimana anak Anda memahami mata pelajaran yang diajarkan.
• Performa tugas, ulangan, dan proyek sekolah. Hasil nilai bukanlah satu-satunya indikator, tetapi penting untuk mengetahui apakah anak kesulitan dalam tugas tertentu.
• Dukungan guru terhadap pembelajaran anak. Guru yang peduli biasanya akan memberikan bimbingan tambahan jika anak menghadapi kesulitan. Jangan ragu untuk menanyakan apakah anak Anda mendapat perhatian yang cukup di kelas.

Melibatkan diri dalam pembelajaran anak, misalnya membantu mereka belajar di rumah atau memeriksa PR, juga dapat meningkatkan prestasi mereka di sekolah.

---

2. Kesehatan Mental dan Emosional

Kesejahteraan mental anak tidak kalah penting. Beberapa hal yang harus diperhatikan adalah:

• Bagaimana perasaan anak di sekolah. Apakah mereka merasa senang, atau justru sering cemas dan stres?
• Tekanan akademik atau sosial. Tanyakan kepada anak apakah mereka merasa terbebani oleh tuntutan sekolah atau tekanan dari teman-teman.
• Ketersediaan konselor sekolah. Pastikan sekolah memiliki tenaga profesional yang bisa membantu anak mengatasi masalah emosional atau psikologis.

Pantau perubahan perilaku seperti menarik diri, mudah marah, atau terlihat lesu. Tanda-tanda ini bisa menunjukkan masalah kesehatan mental yang perlu segera ditangani.

Baca juga: Peran Teknologi dan AI dalam Pendidikan: Apa yang Harus Dipahami Orang Tua?

---

3. Interaksi Sosial

Interaksi sosial adalah bagian penting dari perkembangan anak. Berikut adalah poin-poin penting:

• Hubungan dengan teman-teman. Apakah anak Anda memiliki teman dekat atau kesulitan bersosialisasi?
• Indikasi bullying atau konflik. Bicarakan dengan anak mengenai pengalamannya di sekolah untuk memastikan mereka tidak menjadi korban bullying.
• Partisipasi dalam kegiatan kelompok. Kegiatan seperti kerja kelompok atau ekstrakurikuler bisa menjadi cara yang baik untuk membangun keterampilan sosial.

Jika anak menghadapi masalah dalam bersosialisasi, ajak mereka berdiskusi dan, bila perlu, libatkan guru untuk mencari solusinya.

---

4. Perilaku dan Disiplin

Sikap anak terhadap aturan sekolah mencerminkan kedisiplinan mereka. Beberapa hal yang bisa diperhatikan:

• Kepatuhan terhadap aturan. Apakah anak Anda mampu mengikuti tata tertib sekolah?
• Umpan balik guru. Guru sering memberikan informasi penting mengenai perilaku anak di kelas. Jangan ragu untuk meminta laporan ini secara rutin.
• Minat anak dalam belajar. Apakah mereka menunjukkan semangat untuk belajar atau justru tampak bosan dan enggan berpartisipasi?

Perilaku yang baik di sekolah biasanya mencerminkan pola asuh di rumah. Pastikan Anda menjadi contoh yang baik bagi anak.

---

5. Minat dan Kegiatan Ekstrakurikuler

Mengembangkan bakat di luar akademik sama pentingnya. Orang tua perlu:

• Mengenali minat anak. Apakah mereka tertarik pada olahraga, seni, musik, atau organisasi tertentu?
• Dukungan sekolah. Pastikan sekolah menyediakan fasilitas atau program yang sesuai dengan minat anak Anda.
• Dorongan untuk mencoba hal baru. Ajari anak untuk berani mencoba kegiatan baru sehingga mereka dapat menemukan bakat terpendamnya.

Partisipasi dalam kegiatan ekstrakurikuler tidak hanya mengasah keterampilan, tetapi juga membantu anak membangun rasa percaya diri.

---

6. Kesehatan Fisik di Sekolah

Perhatikan kebiasaan anak yang berhubungan dengan kesehatan fisik:

• Kebiasaan makan. Pastikan anak membawa bekal sehat atau memilih makanan yang bergizi di kantin.
• Aktivitas fisik. Apakah anak Anda cukup bergerak selama jam istirahat atau melalui pelajaran olahraga?
• Kebersihan lingkungan. Lingkungan sekolah yang bersih sangat penting untuk mencegah penyakit.

Kesehatan fisik yang baik akan mendukung konsentrasi anak dalam belajar.

Baca juga: Anak Langsung Bisa Menulis? Tips Mengajarkan Anak Menulis Bagi Ayah dan Bunda

---

7. Komunikasi Guru-Orang Tua

Hubungan yang baik antara guru dan orang tua sangat penting untuk memantau perkembangan anak di sekolah. Beberapa hal yang perlu diperhatikan:

• Frekuensi komunikasi. Apakah Anda rutin mendapatkan informasi mengenai anak dari guru?
• Laporan perkembangan anak. Mintalah laporan rutin mengenai performa akademik, perilaku, dan kesejahteraan anak.
• Akses informasi. Pastikan Anda selalu mengetahui jadwal kegiatan sekolah, perubahan kebijakan, atau event penting lainnya.

Berkomunikasi secara terbuka dengan guru membantu menciptakan sinergi dalam mendukung perkembangan anak.

 

Kesimpulan

Memahami kondisi anak di sekolah membutuhkan perhatian penuh dari orang tua. Dengan memantau aspek akademik, kesehatan mental, interaksi sosial, perilaku, minat, kesehatan fisik, dan komunikasi dengan guru, Anda dapat membantu anak mencapai potensi maksimalnya.

Tetap libatkan diri dalam kehidupan sekolah anak dan jadilah pendukung utama mereka, baik di rumah maupun di luar rumah.

Untuk pemesanan Aqiqah praktis dan hemat bisa klik disini.

Kesehatan mental orang tua adalah salah satu aspek penting dalam menciptakan keluarga yang harmonis dan sehat. Ketika orang tua merasa tertekan, cemas, atau stres, hal itu dapat memengaruhi hubungan mereka dengan anak-anak serta kualitas hidup keluarga secara keseluruhan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental orang tua adalah kunci untuk menciptakan lingkungan rumah yang mendukung pertumbuhan emosional anak.

Artikel ini akan membahas berbagai cara untuk menjaga kesehatan mental orang tua, agar mereka bisa menjadi pribadi yang lebih bahagia dan sehat, yang pada akhirnya akan berdampak positif pada perkembangan anak-anak mereka.

1. Pentingnya Kesehatan Mental Orang Tua

Kesehatan mental orang tua sangat memengaruhi pola asuh mereka. Orang tua yang sehat secara mental lebih mampu menghadapi tantangan sehari-hari dengan lebih tenang dan sabar. Sebaliknya, stres, kecemasan, atau depresi dapat mengganggu cara orang tua berinteraksi dengan anak-anak mereka, yang berpotensi menciptakan lingkungan yang tidak mendukung bagi perkembangan anak.

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan oleh National Institute of Mental Health, kesehatan mental yang buruk pada orang tua sering dikaitkan dengan masalah emosional dan perilaku pada anak. Oleh karena itu, menjaga keseimbangan emosi orang tua bukan hanya bermanfaat untuk mereka, tetapi juga untuk anak-anak mereka​

Baca juga: Makna Batik Pada Nilai-nilai Kehidupan dan Moral

2. Menjaga Kesehatan Mental Orang Tua dengan Mengatur Waktu untuk Diri Sendiri

Salah satu langkah pertama dalam menjaga kesehatan mental adalah dengan memberi waktu untuk diri sendiri. Sebagai orang tua, mudah untuk merasa terbebani dengan banyaknya tanggung jawab—mulai dari pekerjaan, rumah tangga, hingga kebutuhan anak-anak. Namun, penting untuk menyisihkan waktu untuk beristirahat dan melakukan aktivitas yang disukai.

Mengatur waktu untuk diri sendiri dapat membantu orang tua untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional. Baik itu dengan berolahraga, membaca buku, berkumpul dengan teman-teman, atau sekadar menikmati waktu tenang, kegiatan ini membantu mengisi ulang energi mental yang dibutuhkan untuk menghadapi tantangan parenting​

3. Praktikkan Mindfulness dan Teknik Relaksasi

Mindfulness atau kesadaran penuh adalah teknik yang dapat membantu orang tua mengelola stres dan menjaga keseimbangan emosional. Dengan berlatih mindfulness, orang tua dapat lebih fokus pada saat ini dan belajar untuk mengatasi perasaan cemas atau tertekan tanpa terlarut dalam pikiran negatif.

Teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga juga bisa sangat bermanfaat untuk mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur, yang pada akhirnya mendukung kesehatan mental secara keseluruhan. Menyisihkan beberapa menit setiap hari untuk berlatih mindfulness atau relaksasi dapat memberikan dampak yang besar bagi kesehatan mental orang tua​

4. Menciptakan Jaringan Dukungan Sosial

Dukungan sosial adalah aspek penting dalam menjaga kesehatan mental orang tua. Terkadang, berbicara dengan teman, keluarga, atau kelompok pendukung lainnya dapat memberi kelegaan dan perspektif yang baru dalam menghadapi tantangan parenting. Melibatkan diri dalam komunitas parenting atau berbagi pengalaman dengan orang tua lain juga dapat memberikan rasa saling pengertian dan mengurangi perasaan terisolasi.

Sumber dukungan sosial bisa berupa pasangan hidup, teman dekat, atau bahkan profesional seperti konselor atau psikolog yang dapat memberikan panduan dan strategi dalam mengelola stres dan kecemasan. Membuka diri untuk berbicara tentang perasaan atau tantangan yang dihadapi dapat menjadi langkah penting dalam menjaga keseimbangan emosional​

5. Menjaga Kesehatan Fisik

Kesehatan fisik dan mental sangat berkaitan erat. Tubuh yang sehat dapat mendukung kesehatan mental yang baik. Oleh karena itu, menjaga pola makan yang seimbang, tidur yang cukup, dan rutin berolahraga adalah langkah-langkah yang tidak boleh diabaikan. Ketika tubuh merasa segar dan bugar, pikiran pun lebih jernih dan orang tua lebih mampu mengatasi stres dengan lebih efektif.

Olahraga, misalnya, telah terbukti mengurangi gejala stres dan kecemasan. Berjalan kaki, bersepeda, atau berolahraga ringan lainnya dapat meningkatkan mood dengan meningkatkan produksi endorfin, hormon yang bertanggung jawab untuk perasaan bahagia​

6. Mengelola Harapan dan Menerima Keterbatasan

Salah satu sumber stres terbesar bagi orang tua adalah harapan yang tinggi terhadap diri sendiri. Orang tua sering merasa harus menjadi sempurna—menjadi pasangan yang baik, orang tua yang ideal, dan pekerja yang sukses. Namun, kenyataan sering kali tidak sesuai dengan harapan ini, yang menyebabkan perasaan kecewa atau tidak cukup baik.

Penting bagi orang tua untuk belajar menerima keterbatasan mereka dan memahami bahwa tidak ada yang sempurna dalam parenting. Dengan menerima diri sendiri dan merayakan kemajuan kecil, orang tua dapat mengurangi tekanan yang mereka rasakan dan meningkatkan rasa percaya diri.

7. Mengatur Batasan dengan Pasangan

Terkadang, stres dapat datang dari ketegangan dalam hubungan dengan pasangan. Komunikasi yang baik dan pengaturan batasan yang sehat dengan pasangan dapat membantu mengurangi konflik yang tidak perlu. Penting untuk saling mendukung dalam menjalankan tugas-tugas rumah tangga dan merencanakan waktu untuk berdua sebagai pasangan, tanpa anak-anak.

Membangun hubungan yang sehat dengan pasangan adalah salah satu fondasi penting dalam menjaga kesehatan mental orang tua, karena kedekatan emosional dan dukungan pasangan dapat memberikan rasa aman dan kenyamanan​

8. Kesimpulan

Menjaga kesehatan mental orang tua adalah bagian integral dari parenting yang sehat. Dengan memberikan waktu untuk diri sendiri, mengelola stres, dan membangun dukungan sosial yang baik, orang tua dapat menciptakan lingkungan yang lebih baik untuk diri mereka sendiri dan anak-anak mereka. Kesehatan mental yang baik memungkinkan orang tua untuk lebih sabar, penuh kasih, dan hadir dalam hidup anak-anak mereka, yang pada gilirannya mendukung perkembangan mereka secara emosional dan psikologis.

Dengan menerapkan panduan ini, orang tua dapat menjaga keseimbangan hidup yang sehat, menjaga hubungan yang baik dengan anak-anak, serta mengatasi tantangan dalam peran mereka sebagai orang tua dengan lebih baik. Ingatlah bahwa kesehatan mental orang tua adalah kunci untuk kebahagiaan keluarga yang lebih besar.

Sumber:

• National Institute of Mental Health https://www.nimh.nih.gov
• Psychology Today https://www.psychologytoday.com

 

Untuk pemesanan Aqiqah praktis dan hemat bisa klik disini.

Memanjakan anak adalah hal yang wajar, apalagi bagi para orang tua yang ingin memberikan kasih sayang penuh kepada buah hati. Namun, ada batasan yang harus dipahami agar sikap memanjakan ini tidak berdampak negatif bagi perkembangan anak. Memahami batasan memanjakan anak menjadi sangat penting agar anak tumbuh dengan rasa tanggung jawab, disiplin, dan empati.

Di artikel ini, kita akan membahas apa saja batasan yang perlu dijaga saat memanjakan anak, peran penting ayah dan bunda dalam proses ini, serta bagaimana menemukan keseimbangan yang sehat.

Baca juga: Anak Langsung Bisa Menulis? Tips Mengajarkan Anak Menulis Bagi Ayah dan Bunda

Mengapa Batasan Diperlukan dalam Memanjakan Anak?

Banyak orang tua berpikir bahwa dengan memanjakan anak, mereka bisa memberikan kebahagiaan. Namun, memanjakan tanpa batas bisa berisiko. Anak yang terlalu dimanjakan cenderung mengalami kesulitan dalam beradaptasi, kurang disiplin, dan tidak memahami arti kata ‘tidak’. Jika mereka terbiasa mendapatkan segala yang mereka inginkan tanpa usaha, mereka akan sulit untuk mandiri di masa depan.

Oleh karena itu, batasan memanjakan anak sangat dibutuhkan agar mereka memahami perbedaan antara kebutuhan dan keinginan. Ayah dan bunda memiliki peran penting dalam mengajarkan hal ini sejak dini.

Tanda-tanda Anak Mulai Terlalu Dimanjakan

Orang tua perlu memahami kapan memanjakan anak telah melewati batas. Beberapa tanda anak yang terlalu dimanjakan antara lain:

1. Sering Merengek atau Mengamuk Saat Tidak Mendapatkan Keinginan
   Anak yang selalu dimanjakan biasanya merasa semua keinginannya harus dipenuhi. Ketika mereka dihadapkan pada penolakan, mereka bisa menjadi frustrasi dan tidak dapat mengelola emosi.
2. Tidak Menghargai Usaha atau Pemberian Orang Lain
   Anak yang terbiasa mendapatkan apapun akan kesulitan memahami usaha yang dibutuhkan untuk mendapatkan sesuatu. Mereka mungkin kurang menghargai barang atau kebaikan yang diterima.
3. Kurang Disiplin dalam Menjalankan Rutinitas
   Anak yang dimanjakan tanpa batas seringkali sulit untuk mengikuti aturan, seperti bangun pagi, menyelesaikan tugas, atau menjaga kebersihan kamar.
4. Tidak Mandiri
   Ketergantungan pada orang tua bisa menjadi penghalang bagi anak untuk belajar mandiri. Anak yang terlalu dimanjakan seringkali enggan belajar atau mencoba sesuatu sendiri.

Baca juga: Makna Batik Pada Nilai-nilai Kehidupan dan Moral

Peran Ayah dan Bunda dalam Menetapkan Batasan

Ayah dan bunda memiliki peran yang sama pentingnya dalam membentuk pola asuh yang seimbang. Berikut adalah beberapa cara yang bisa diterapkan:

1. Buat Aturan dan Konsisten Menjalankannya
   Menetapkan aturan yang jelas dan konsisten sangat penting untuk membantu anak memahami batasan. Pastikan aturan ini diterapkan secara adil dan konsisten baik oleh ayah maupun bunda.
2. Ajarkan Anak untuk Menunda Keinginan
   Mengajarkan anak tentang penundaan gratifikasi dapat membantu mereka memahami bahwa tidak semua keinginan harus segera terpenuhi. Ajarkan anak untuk menunggu atau melakukan tugas tertentu sebelum mendapatkan sesuatu.
3. Berikan Apresiasi pada Usaha, Bukan Hanya Hasil
   Ketika anak berusaha, berikan apresiasi pada proses yang mereka lalui, bukan hanya hasilnya. Ini akan membantu mereka menghargai usaha dan tidak hanya mengharapkan hasil instan.
4. Jadilah Contoh yang Baik dalam Mengatur Emosi dan Keinginan
   Anak belajar banyak dari orang tua mereka. Dengan menunjukkan cara mengelola keinginan dan emosi, ayah dan bunda memberikan contoh positif bagi anak untuk menyeimbangkan keinginan dan kebutuhan mereka.

Tips Praktis Menjaga Batasan dalam Memanjakan Anak

• Batasi Pemberian Hadiah pada Momen Spesial
  Misalnya, berikan hadiah hanya pada saat ulang tahun atau prestasi tertentu. Ini akan mengajarkan anak bahwa hadiah adalah sesuatu yang istimewa, bukan hak sehari-hari.
• Libatkan Anak dalam Proses Pengambilan Keputusan
  Libatkan anak dalam keputusan yang sesuai usia, seperti memilih pakaian atau permainan. Dengan begitu, anak akan merasa dihargai dan lebih memahami batasan dalam membuat keputusan.
• Ajarkan Anak untuk Bertanggung Jawab
  Berikan tugas sederhana, seperti merapikan mainan atau membantu di dapur. Tanggung jawab ini akan membantu mereka menghargai usaha dan tidak mengharapkan semua hal diberikan begitu saja.

Menghindari Konflik antara Ayah dan Bunda dalam Menetapkan Batasan

Perbedaan pendapat antara ayah dan bunda mengenai batasan dalam memanjakan anak adalah hal yang wajar. Namun, penting untuk memiliki kesepakatan agar anak mendapatkan pola asuh yang konsisten. Diskusikan dengan pasangan mengenai aturan yang ingin diterapkan dan kompromikan bila perlu. Konsistensi antara ayah dan bunda akan membantu anak memahami aturan dengan lebih baik.

Baca juga: Peran Teknologi dan AI dalam Pendidikan: Apa yang Harus Dipahami Orang Tua?

Kesimpulan

Menetapkan batasan dalam memanjakan anak adalah langkah penting untuk membantu mereka tumbuh menjadi individu yang mandiri, bertanggung jawab, dan memahami nilai kerja keras. Peran ayah dan bunda dalam menjaga keseimbangan antara kasih sayang dan disiplin sangatlah penting.

Sebagai orang tua, berikan contoh positif dan bantu anak memahami perbedaan antara kebutuhan dan keinginan. Dengan begitu, mereka akan tumbuh menjadi pribadi yang sehat, baik dari segi emosional maupun mental.

Untuk pemesanan Aqiqah praktis dan hemat bisa klik disini.

 

Bau badan adalah hal yang alami dan wajar diidap oleh kebanyakan orang. Namun jika anda tidak mengatasi bau badan tersebut, tentunya itu bukan menjadi hal yang baik bagi anda dan orang-orang di dekat anda. Kita paham bahwa ada beberapa dari kita yang mempunyai bau badan, namun sulit untuk mengatasinya bahkan dengan proteksi yang berlapis-lapis. Mengapa bau badan begitu jahat dengan kita?, sebelum itu mari mengenal lebih dalam tentang bau badan.

Bau Badan

Dikutip dari my.clevelandclinic.org, bahwa bau badan adalah bau yang tercium saat keringat bersentuhan dengan bakteri di kulit . Keringat itu sendiri tidak berbau, tetapi saat bakteri di kulit bercampur dengan keringat, maka akan menimbulkan bau. Dan jumlah keringat itu sendiri belum tentu mempengaruhi bau badan seseorang. Ada kondisi dimana seseorang yang berkeringat banyak namun tidak memunculkan bau yang menyengat. Sebaliknya, bau badan seseorang bisa sangat menganggu, padahal keringat  yang dikeluarkan tubuhnya itu sedikit.

Lalu apakah kita akan menyalahkan bakteri, sebagai penyebab bau badan kita?

Penyebab Bau Badan

Sebelum kita menelusuri penyebab bau badan, mari kita pahami dua kelenjar yang memproduksi keringat.

Dikutip kembali dari www.ncbi.nlm.nih.gov, bahwa ada dua jenis kelenjar keringat pada tubuh kita, yaitu ekrin dan apokrin.

1. Kelenjar ekrin: Salah satu fungsi kelenjar keringat ekrin adalah menjalankan fungsi pengaturan suhu tubuh melalui kehilangan panas akibat penguapan. Ketika suhu di dalam tubuh meningkat, kelenjar keringat melepaskan air ke permukaan kulit. Di sana, air tersebut menguap dengan cepat, yang selanjutnya mendinginkan kulit dan darah di bawahnya. Ini adalah cara pengaturan suhu tubuh yang paling efektif pada manusia. Keringat yang dihasilkan oleh kelenjar ini tidak berpotensi mengakibatkan bau badan.
2. Kelenjar keringat apokrin: Mulai berfungsi saat pubertas. Anda dapat menemukan kelenjar apokrin di selangkangan dan ketiak. Kelenjar ini menghasilkan keringat yang dapat berbau saat bersentuhan dengan bakteri di kulit Anda. Kelenjar apokrin tidak mulai bekerja hingga masa pubertas, itulah sebabnya Anda tidak mencium bau badan pada anak kecil.

Bagaimana Bakteri Menyebabkan Bau Badan?

Bau badan terjadi ketika bakteri pada kulit bersentuhan dengan keringat. Kulit kita secara alami tertutup oleh bakteri. Ketika kita berkeringat, air, garam, dan lemak bercampur dengan bakteri ini dan dapat menyebabkan bau.

Keringat dari kelenjar apokrin adalah yang paling sering terkait dengan bau badan karena mengandung zat organik yang dapat diurai oleh bakteri yang ada di kulit. Ketika bakteri, seperti Corynebacterium, Staphylococcus hominis, dan Propionibacterium, memecah protein dalam keringat menjadi asam lemak, terbentuklah senyawa yang menyebabkan bau badan.

Baca juga: Cara Etis Mengingatkan Teman atau Seseorang mengenai Bau Badannya

Sudah Pakai Deodorant Tapi Masih Bau

Deodoran atau produk antiperspirant diformulasikan untuk mencegah bakteri penyebab bau badan dengan mengurangi jumlah keringat yang diproduksi atau dengan menutupi bau yang dihasilkan. Namun, meskipun sudah menggunakan deodoran, beberapa orang masih mengalami bau badan. Hal ini bisa terjadi karena berbagai alasan, seperti produksi keringat yang berlebihan (hiperhidrosis), resistensi bakteri terhadap bahan aktif dalam deodoran, atau jenis bakteri tertentu yang lebih tahan terhadap pengendalian bau.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Investigative Dermatology, bakteri tertentu seperti Staphylococcus epidermidis dapat menjadi lebih dominan setelah penggunaan deodoran dalam jangka panjang, yang dapat menyebabkan bau badan tetap ada atau bahkan semakin buruk. Selain itu, faktor seperti diet, hormon, dan kebersihan pribadi juga berperan dalam mengendalikan bau badan .

Beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi masalah bau badan meskipun sudah menggunakan deodoran antara lain:

1. Mengganti Deodoran: Cobalah menggunakan deodoran dengan bahan aktif yang berbeda atau formula yang lebih kuat.
2. Menggunakan Sabun Antibakteri: Mandi dengan sabun antibakteri dapat membantu mengurangi jumlah bakteri pada kulit.
3. Memperhatikan Pola Makan: Beberapa makanan seperti bawang putih, daging merah, dan alkohol dapat mempengaruhi bau keringat.
4. Mengenakan Pakaian yang Menyerap Keringat: Pakaian yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat dapat membantu mengurangi kelembapan di kulit, sehingga mengurangi aktivitas bakteri.
5. Konsultasi dengan Dokter: Jika bau badan tetap menjadi masalah, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan saran dan mungkin perawatan khusus seperti antiperspirant medis atau terapi lainnya.

Dengan mengatasi faktor-faktor yang berkontribusi terhadap bau badan dan memilih produk perawatan yang tepat, Anda dapat mengurangi atau menghilangkan bau badan meskipun telah menggunakan deodoran.

Referensi:

• James AG, Casey J, Hyliands D, Mycock G. “Microbiological and biochemical origins of human axillary odour.” Journal of Investigative Dermatology. 2004.
• Callewaert C, Hutapea P, Van de Wiele T, Boon N. “Deodorants and antiperspirants affect the axillary bacterial community.” Archives of Dermatological Research. 2014.

 

 

Ingat orang tua harus tegas bukan berarti keras. Fenomena memanjakan anak dan keras terhadap anak menjadi perhatian utama dalam dunia parenting saat ini. Banyak orang tua ingin memberikan yang terbaik bagi anak, tetapi seringkali terjebak dalam dua sikap ekstrem. Di satu sisi, ada orang tua yang memanjakan anak dengan harapan mereka bahagia dan tidak kekurangan. Di sisi lain, ada orang tua yang bersikap keras dengan tujuan mendisiplinkan anak agar tumbuh menjadi pribadi yang tangguh.

Namun, apakah sikap memanjakan atau keras benar-benar efektif? Memanjakan anak terlalu berlebihan bisa membuat mereka tidak mandiri. Mereka tumbuh dengan ketergantungan yang tinggi pada orang tua. Anak yang terlalu dimanja sering kali kesulitan dalam menghadapi tantangan hidup. Sebaliknya, sikap keras yang diterapkan dengan maksud mendisiplinkan, sering kali justru berujung pada trauma. Anak yang dibesarkan dengan kekerasan cenderung tumbuh menjadi individu yang tidak percaya diri dan memiliki masalah emosi.

Bahaya Sikap Keras Terhadap Anak

Sikap keras terhadap anak dapat membawa dampak yang serius. Anak-anak yang mengalami kekerasan verbal atau fisik dari orang tua sering kali merasa takut dan tertekan. Mereka kehilangan rasa aman dan percaya diri. Dalam jangka panjang, anak yang dibesarkan dengan kekerasan mungkin mengembangkan perilaku agresif atau sebaliknya, menjadi pribadi yang terlalu penurut dan tidak berani mengungkapkan pendapat.

Selain itu, kekerasan pada anak dapat mempengaruhi perkembangan otak mereka. Rasa takut yang terus menerus dialami anak dapat menghambat pertumbuhan mental dan emosional. Anak-anak ini juga berisiko tinggi mengalami gangguan kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan.

Mengapa Orang Tua Keras Karena Anak Bandel?

Banyak orang tua menjadi keras karena merasa frustrasi dengan perilaku anak yang bandel. Anak-anak yang sulit diatur sering kali membuat orang tua merasa kewalahan. Dalam kondisi emosi yang tidak stabil, orang tua mungkin memilih jalan pintas dengan bersikap keras sebagai bentuk disiplin.

Namun, penting untuk dipahami bahwa sikap keras hanya akan memperburuk situasi. Anak yang diberi perlakuan keras cenderung menjadi semakin memberontak atau sebaliknya, menjadi tertutup. Mereka mungkin juga merasa tidak dihargai dan tidak dicintai, yang akhirnya mempengaruhi hubungan mereka dengan orang tua.

Pandangan Islam Mengenai Sikap Keras dan Tegas

Dalam Islam, orang tua diperintahkan untuk mendidik anak dengan penuh kasih sayang. Al-Quran dan Hadits menekankan pentingnya bersikap lembut namun tegas dalam mendidik anak. Dalam Al-Quran, Allah SWT berfirman dalam surat An-Nahl ayat 125:

“Serulah (manusia) kepada jalan Tuhan-mu dengan hikmah dan pelajaran yang baik dan bantahlah mereka dengan cara yang baik…” (QS. An-Nahl: 125)

Ayat ini menunjukkan pentingnya menggunakan pendekatan yang baik dan bijaksana dalam mendidik, termasuk dalam mendisiplinkan anak.

Rasulullah SAW juga bersabda:

“Tidaklah kelembutan itu ada pada sesuatu melainkan ia menghiasinya, dan tidaklah kelembutan itu dicabut dari sesuatu melainkan ia menjelekkannya.” (HR. Muslim)

Hadits ini menegaskan bahwa kelembutan adalah sifat yang seharusnya dimiliki oleh setiap orang tua dalam mendidik anak. Menjadi tegas tidak berarti harus keras, tetapi menegakkan aturan dengan penuh kasih sayang.

Lalu Bagaimana Orang Tua Harus Bersikap

Menjadi orang tua yang tegas bukan berarti harus bersikap keras. Tegas berarti konsisten dalam menegakkan aturan dan disiplin, namun tetap penuh kasih sayang. Orang tua yang tegas menetapkan batasan yang jelas untuk anak, namun tidak menggunakan kekerasan sebagai alat untuk mendisiplinkan.

Misalnya, ketika anak melanggar aturan, orang tua yang tegas akan memberikan konsekuensi yang sesuai, namun tetap dengan nada yang tenang dan tidak merendahkan anak. Dengan cara ini, anak belajar untuk menghargai aturan tanpa merasa takut atau tertekan.

Hikmah dari Bersikap Tegas Namun Tidak Keras

Dengan bersikap tegas namun tidak keras, orang tua membantu anak tumbuh menjadi pribadi yang bertanggung jawab dan mandiri. Anak-anak ini belajar untuk memahami pentingnya disiplin tanpa merasa tertindas. Mereka juga merasa dihargai dan dicintai, yang akan memperkuat ikatan emosional antara orang tua dan anak.

Pada akhirnya, menjadi orang tua yang tegas namun tidak keras adalah salah satu bentuk cinta dan perhatian yang tulus kepada anak. Dengan demikian, anak-anak dapat tumbuh menjadi individu yang seimbang, berakhlak mulia, dan siap menghadapi tantangan hidup dengan percaya diri.

 

 

Untuk pemesanan Aqiqah praktis dan hemat bisa klik disini.

Photo by

Helena Lopes on Unsplash
Andriyko Podilnyk on Unsplash

Maraknya Ancaman di Era Digital

Akhir-akhir ini, Ayah dan Bunda tentu sering mendengar tentang ancaman di era digital, terkait maraknya kasus kebocoran data dan penyalahgunaan privasi seseorang. Data privasi yang dimaksud mencakup berbagai informasi penting, seperti data pribadi, nomor identitas, alamat rumah, nomor telepon, data keuangan, riwayat kesehatan, hingga aktivitas online seperti riwayat pencarian dan pola belanja. Semua informasi ini sangat berharga dan rentan terhadap penyalahgunaan jika jatuh ke tangan yang salah.

Menurut Surfshark, sebuah perusahaan virtual private network (VPN) asal Belanda, tercatat bahwa dari awal tahun 2024 hingga pertengahan Juli, ada 157.053.913 akun yang diretas. Angka ini menempatkan Indonesia sebagai negara dengan tingkat kebocoran data terbanyak ke-13 di dunia.

Mengapa hal ini bisa terjadi? Bagaimana para peretas bisa mengakses data pribadi kita? Dilansir dari sutcliffeinsurance.co.uk, berikut beberapa penyebab umum:

Penggunaan Kata Sandi yang Lemah

Tidak ada salahnya untuk membuat kata sandi yang rumit, panjang, dan sulit ditebak. Sebaliknya, ini adalah langkah penting yang harus diambil oleh setiap anggota keluarga untuk melindungi informasi pribadi mereka. Kata sandi yang kuat sebaiknya terdiri dari kombinasi huruf besar dan kecil, angka, serta simbol, dan tidak boleh mengandung informasi yang mudah ditebak seperti nama atau tanggal lahir. Dengan membuat kata sandi yang sulit ditebak, kita menciptakan garis pertahanan pertama yang sangat efektif dalam mencegah para peretas mendapatkan akses ke akun-akun penting kita. Ini adalah tindakan pencegahan yang sederhana namun sangat krusial dalam menjaga keamanan digital keluarga.

Aplikasi dan Situs Berbahaya/Bajakan

Terkadang kita tergiur untuk menggunakan aplikasi bajakan atau mengunjungi situs yang berbahaya karena mereka menawarkan sesuatu yang menarik, seperti akses gratis untuk layanan yang seharusnya berbayar. Namun, tindakan ini sangat berisiko karena aplikasi dan situs tersebut tidak terverifikasi keamanannya. Menggunakan aplikasi atau situs semacam ini bisa membuat data pribadi kita rentan dicuri atau disalahgunakan, menyebabkan infeksi virus komputer, dan mengganggu kinerja perangkat kita.

Iming-Iming untuk Mengklik Tautan

Ayah dan Bunda mungkin pernah menerima tautan dari pihak tak dikenal yang tampak menggiurkan. Jangan mudah tergoda untuk mengklik tautan tersebut. Tautan semacam ini bisa menjadi pintu masuk bagi peretas untuk mengakses data pribadi kita. Mereka sering menggunakan iming-iming seperti uang atau keuntungan lainnya untuk menarik perhatian kita, terutama jika target mereka adalah orang-orang yang tidak begitu paham teknologi.

Membagikan Data Pribadi ke Orang yang Tidak Dikenal

Membagikan data pribadi kepada orang yang tidak dikenal dapat menimbulkan risiko besar bagi keamanan dan privasi kita. Informasi sensitif seperti nomor identitas, alamat rumah, nomor telepon, dan data keuangan bisa digunakan untuk tujuan yang merugikan jika jatuh ke tangan yang salah. Sebelum Anda memberikan informasi pribadi, sangat penting untuk memastikan bahwa Anda benar-benar mengetahui dengan siapa Anda berurusan. Verifikasi identitas orang tersebut dan pastikan mereka bisa dipercaya, terutama jika mereka meminta data pribadi secara mendesak atau tanpa alasan yang jelas. Selalu berhati-hati dan skeptis terhadap permintaan informasi pribadi, terutama jika datang dari sumber yang tidak familiar atau tidak memiliki reputasi yang jelas. Dengan langkah-langkah pencegahan ini, Anda bisa mengurangi risiko menjadi korban penyalahgunaan data atau penipuan yang bisa berdampak serius pada kehidupan Anda.

Apa yang Terjadi Jika Peretas Berhasil Mencuri Data Pribadi Kita?

 

Jika peretas berhasil mencuri data pribadi kita, ada banyak skenario buruk yang bisa terjadi. Misalnya, peretas bisa menggunakan data tersebut untuk membongkar kata sandi, mengakses akun keuangan, atau bahkan melakukan penipuan atas nama kita.

Pertanyaan penting yang perlu kita tanyakan pada diri sendiri adalah: Apakah kita menganggap data pribadi kita sebagai sesuatu yang penting? Kesadaran ini sangat penting, mengingat banyaknya kerugian yang bisa terjadi jika data kita jatuh ke tangan yang salah. Lindungi privasi Anda dan keluarga dengan serius dari ancaman di era digital, dan jangan sampai menjadi korban berikutnya.

Baca Juga : 5 Tips Menjaga Data Pribadi Dari Ancaman Digital

 

Untuk pemesanan Aqiqah praktis dan hemat bisa klik disini.